دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً لتحقيق أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على الإخلاص في النية قبل السفر.
- اقرأ عن أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن اللياقة البدنية، بسبب أن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت read more المناسب. يفضل أن تطوف وتسعى بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس ترطيب جسمك على فترات متقاربة، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، تسلح بالحلم واللين أثناء التعامل مع الناس. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.